Las 23 mejores apps de seguimiento de hábitos que te ayudarán a hacer más

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Los buenos hábitos pueden ser difíciles de desarrollar e igualmente difíciles de mantener, especialmente cuando se empieza de cero. Esto es cierto ya sea que esté siguiendo una rutina de ejercicios, desarrollando buenos hábitos de sueño o deshaciéndose de los malos hábitos. Para la mayoría de nosotros, la mejor solución es encontrar un sistema que nos respalde y nos haga responsables. Es por eso que muchas personas intentan encontrar una buena aplicación de seguimiento de hábitos para mantenerse enfocados y consistentes. ¿Qué aplicación de seguimiento de hábitos es la mejor opción? Los enumeramos en este artículo.

¿Qué es una aplicación de seguimiento de hábitos?

Si no ha usado una aplicación de seguimiento de hábitos antes, es posible que no tenga idea de qué son. Sin embargo, lo que define una aplicación de seguimiento de hábitos es simple. Siempre que sea una aplicación móvil que pueda registrar y rastrear sus hábitos, se considera una aplicación de seguimiento de hábitos.

La mayoría de las aplicaciones de seguimiento de hábitos se centran en proporcionar un método de entrada para registrar el cumplimiento de un hábito por parte del usuario a lo largo del tiempo. Por lo general, los usuarios pueden rastrear sus hábitos a través de informes y ver dónde pueden mejorar a través de la información presentada.

Una aplicación de seguimiento de hábitos también puede centrarse en la motivación más que simplemente registrar los hábitos de un usuario. Algunas aplicaciones pueden penalizar a un usuario por faltar a una tarea (o tener un mal hábito) para mantenerlo motivado. Por el contrario, otras aplicaciones utilizan un mecanismo de recompensa de cumplimiento para estimular a los usuarios a actuar.

Sin embargo, una aplicación de seguimiento de hábitos no tiene que cumplir con estas reglas rígidas y emplear este tipo de funciones explícitamente. Siempre que haya una forma de registrar y realizar un seguimiento de su coherencia, debería pasar como una aplicación de seguimiento de hábitos. De hecho, algunas personas incluso buscan una aplicación de gestión del tiempo para desarrollar buenos hábitos de gestión del tiempo. Algunos incluso usan una aplicación de calendario o un diario de balas de seguimiento de hábitos para desarrollar hábitos. Las mejores aplicaciones de productividad también pueden pasar como rastreadores de hábitos, lo que garantiza una buena etiqueta de trabajo.

Las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos

¿Está buscando la mejor aplicación de seguimiento de hábitos para mantenerse motivado y desarrollar buenos hábitos? Aquí están nuestras 23 mejores selecciones para los mejores rastreadores de hábitos que puede descargar (en orden alfabético).

1. Beeminder

Características principales:

  • iOS, Android, Web
  • Te hace pagar dinero real para obligarte a mantener tus hábitos.
  • Compatible con varias otras aplicaciones

Una de las mejores opciones de aplicaciones de seguimiento de hábitos de nuestra lista es Beeminder. Diríamos que no es el más fácil de tratar teniendo en cuenta su naturaleza. No juega y te obliga a tomarte en serio tus hábitos. Sin embargo, si está buscando una fuerte motivación para desarrollar y mantener un hábito, Beeminder es su mejor opción. Eso es porque, literalmente, le “pica” si no mantiene sus hábitos. La aplicación hace esto al hacerte pagar dinero real cada vez que pierdes un hábito. Lo que es peor es que esta cantidad aumenta con cada fracaso posterior.

El método de motivación de la aplicación no es convencional y, literalmente, puede costarte. Sin embargo, es una excelente aplicación de seguimiento de hábitos si necesitas un refuerzo negativo fuerte. Por lo general, lo que está en juego es lo que impulsa a las personas a actuar y las hace responsables.

Aparte de eso, Beeminder en sí es una buena aplicación de seguimiento de hábitos en varios aspectos. Eso es porque la aplicación te muestra toneladas de información sobre tus hábitos y cómo los mantienes. También agrega datos de toneladas de otras aplicaciones para ayudarlo a controlar casi cualquier cosa. Por ejemplo, puede conectarlo a Apple Health para obligarse a comprometerse con su recuento diario de pasos. Los usuarios también pueden conectarlo a IFTTT, lo que brinda más flexibilidad en la forma en que realizan un seguimiento de sus hábitos.

Beeminder es de uso gratuito, pero tiene una versión premium que cuesta entre $ 8 y $ 32 mensuales, según su plan. La versión pro generalmente incluye objetivos y tipos de objetivos ilimitados. Además, los niveles más altos le permiten establecer objetivos personalizados, organizar su horario y mucho más.

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2. Coach.me

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Características principales:

  • iOS, Android, Web
  • Te permite contratar un entrenador de hábitos o liderazgo
  • Excelentes plantillas de inicio estructuradas
  • Comunidad incorporada

Una de las mejores opciones de aplicaciones gratuitas de seguimiento de hábitos para iOS y Android es Coach.me. La aplicación base está llena de funciones ricas, incluidas plantillas de inicio que brindan toneladas de estructura a los usuarios que forman nuevos hábitos. No solo brindan buenos consejos, sino que también brindan excelentes ejercicios e instrucciones que cualquiera puede seguir. Además, también están hechos por entrenadores confiables, lo que los hace lo suficientemente confiables como para garantizar que desarrolle bien sus hábitos.

Coach.me también tiene una función comunitaria integrada única. Puede preguntar, pedir consejo y compartir su progreso con sus compañeros que desarrollan hábitos. Es un método maravilloso para seguir apasionado por su progreso y ser responsable ante otros que pueden impulsarlo aún más.

Por último, una gran característica opcional que ofrece la aplicación es la posibilidad de contratar entrenadores personales. Si usted es el tipo de persona que necesita ayuda profesional para mantenerse activo, es la mejor función que puede utilizar. Por supuesto, tendrás que desembolsar el dinero si quieres un entrenador personal. De lo contrario, la aplicación es completamente gratuita para iOS, Android y la web.

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3. Done

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Características principales:

  • solo iOS
  • Agrupación de categorías para los hábitos que desea desarrollar y dejar
  • Metas diarias, semanales y mensuales
  • Interfaz de usuario simple

Done es una aplicación de seguimiento de hábitos simple y fácil de usar para usuarios de iOS que desean perfeccionar sus hábitos. Puede implementar buenos hábitos y eliminar los malos. Ya sea que desee comenzar a caminar más o dejar de fumar, esta aplicación de seguimiento de hábitos es una excelente opción.

La aplicación es bastante flexible en la forma en que rastrea sus hábitos. Permite a los usuarios registrar sus hábitos diaria, semanal y mensual, según sus preferencias. Además, los usuarios también pueden registrar hábitos varias veces durante el día.

Si te encanta tomar notas, Done también agrega una sección de «diario» donde los usuarios pueden realizar un seguimiento del progreso de cada hábito. Es excelente para mantenerse motivado a medida que ve más información a lo largo del tiempo. Por último, también puede agrupar sus hábitos en categorías para mantener todo organizado y fácil de rastrear.

En general, Done mantiene las cosas bastante simples y optimizadas. Es una excelente aplicación de seguimiento de hábitos si necesita algo sencillo y confiable. Sin embargo, la desventaja es que el nivel gratuito solo puede rastrear 3 hábitos, lo que puede ser bastante limitante. Para registrar hábitos ilimitados, deberá actualizar a la versión pro por una tarifa única de $ 5.99.

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4. Everyday

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Características principales:

  • iOS, Apple Watch, Android, macOS, Web
  • Interfaz simple
  • Estimulación visual para mantenerte motivado.

Una de las opciones de aplicación de seguimiento de hábitos diarios más simples es Everyday. Esta aplicación de seguimiento de hábitos mantiene todo simplificado y tiene un objetivo: mantenerlo constante en el registro de sus hábitos. La aplicación hace esto mediante una cascada de su progreso diario por hábito. Todos sus hábitos están tabulados en la columna más a la izquierda de la línea de tiempo. En la parte superior, verá columnas que le muestran los días, con la columna más a la derecha con la fecha de hoy.

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De esta manera, la aplicación rastrea su progreso diario por hábito de manera horizontal. Si deja de hacer un hábito por un día, romperá su colorida racha en la línea de tiempo. Es un gran recordatorio visual para asegurarse de revisar todos sus hábitos diarios. También puede encontrar otros datos en la parte derecha de la pantalla, como su mejor racha.

Con todo, Everyday es bastante simple conceptualmente. Sin embargo, si necesita algo que funcione bien y sea visualmente estimulante, es una excelente aplicación de seguimiento de hábitos para usar. Eso es especialmente cierto si desea utilizarlo en varias plataformas, ya que está disponible en varios sistemas operativos.

Todos los días es de uso gratuito, pero la versión gratuita solo te permite registrar hasta 3 hábitos. Puede aumentar eso hasta ilimitado con un plan mensual de $ 2.5, que también incluye otras funciones como un modo oscuro, sincronización de dispositivos, información y más.

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5. Goalify

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Características principales:

  • Se incluyen recordatorios, consejos y sistema de programación
  • Conexión con amigos para rendir cuentas
  • Interfaz limpia
  • Plan profesional para empresas y equipos

Una de las mejores opciones de aplicaciones de seguimiento de hábitos que encontrará en App Store y Play Store es Goalify. Tiene la función básica de registro de hábitos que tiene cualquier otra aplicación de seguimiento de hábitos. Sin embargo, también incluye útiles recordatorios y consejos que le ayudarán a mantener ese hábito. Además, hay un sistema de programación incorporado que debería ayudarlo a incluir sus hábitos a lo largo del día.

Goalify también tiene toneladas de funciones bajo su capó que no siempre están presentes en otras aplicaciones. Estos incluyen paneles de control, la capacidad de establecer metas con amigos y una función de chat para una mejor responsabilidad. Desafortunadamente, el nivel gratuito de la aplicación lo limita a rastrear solo 3 hábitos a la vez. No obstante, es bastante bueno si solo necesita realizar un seguimiento de algunos hábitos a la vez.

Puede eliminar la restricción actualizándose al plan ilimitado. Puede elegir entre un plan de 3 o 12 meses, a partir de $ 3.99. La aplicación también tiene un plan profesional que se adapta mejor a equipos, profesionales y empresas.

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6. Good Habits

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Características principales:

  • iOS, reloj de Apple
  • Mecanismo de racha
  • Informes y seguimiento de hábitos sencillos

Good Habits es la mejor aplicación de seguimiento de hábitos que los usuarios de iPhone de todo tipo no deben perderse. Se centra en las rachas y le permite realizar un seguimiento de varias cadenas de hábitos a la vez. Incluso puede ver sus rachas más largas de un vistazo para ver los hábitos que ha realizado fielmente a lo largo del tiempo. Además, también tiene una práctica vista de lista de verificación para ayudarlo a segmentar y administrar sus hábitos por día.

Como cualquier otra aplicación de seguimiento de hábitos, Good Habits también permite a los usuarios ver sus tendencias mensuales. Ver estos informes de un vistazo puede ayudarlo a rastrear fácilmente qué hábitos es propenso a mantener o romper. Además, cada hábito también viene con estadísticas que le permiten analizar las tendencias en su comportamiento.

En general, Good Habits es una aplicación de seguimiento de hábitos bastante sencilla. No hay muchas otras características únicas que ofrece esta aplicación. No obstante, si te gusta la estética y su interfaz fácil de usar, es una gran aplicación para mantenerte encaminado. Sin embargo, solo está disponible en iPhone y Apple Watch. Puede instalar la aplicación de forma gratuita, con compras dentro de la aplicación por valor de $ 1.99 para funciones adicionales.

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7. Google Calendar

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Características principales:

  • iOS, Android, Web
  • Completamente libre
  • Curva de aprendizaje baja
  • Agiliza todo tu horario

Google Calendar no es exactamente una aplicación de seguimiento de hábitos, pero aún puede servir como una usando la función de establecimiento de objetivos simple e incorporada de la aplicación. Para realizar un seguimiento de un hábito, todo lo que necesita es presionar el botón (+) en el extremo inferior del calendario. Toque «establecer una meta» de la lista y escriba cualquier hábito que desee formar. Luego, simplemente configure la frecuencia y la aplicación le ayudará a rastrear sus hábitos con bastante facilidad.

La mayor ventaja de Google Calendar es que es completamente gratis. Por lo tanto, no necesita preocuparse por actualizaciones, compras dentro de la aplicación o cualquier otra cosa. Además, la mayoría de las personas probablemente ya usan la aplicación, por lo que debería ser fácil acostumbrarse a ella. Por último, puede integrar todo su horario utilizando la aplicación, no solo sus hábitos. Por lo tanto, es ideal para agilizar todo el día, la semana o el mes.

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8. Grow Habit Trackingos de cultivo

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Características principales:

  • Interfaz limpia
  • Crece un árbol virtual para ilustrar sus hábitos.
  • 143 días de duración máxima

El seguimiento de hábitos de crecimiento también figura en la lista de las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos al proporcionar un método de seguimiento sencillo. Esta aplicación de seguimiento de hábitos tiene una práctica ilustración de árbol que representa sus hábitos. Si pierde un día, el árbol muere y tiene que crecer de nuevo. La aplicación también tiene notificaciones de teléfonos inteligentes para asegurarse de que su árbol no muera. Es una forma linda y sencilla de motivar a los usuarios a mantener sus hábitos.

Claro, no hay mucho que haga esta aplicación aparte de registrar tus hábitos. También puede ser limitante para algunos debido a su límite de 143 días por hábito. Sin embargo, si todo lo que necesita es comenzar un hábito, entonces esto está bien. Si desea la aplicación, es gratis de instalar (con compras dentro de la aplicación).

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9. HabitBull

Características principales:

  • Informes y gráficos de éxito de hábitos
  • Información descargable mediante archivo CSV
  • Establecer objetivos flexibles por frecuencia
  • Recordatorios poderosos

Otra aplicación de seguimiento de hábitos que es excelente para rastrear tendencias es HabitBull. La aplicación, al igual que otros rastreadores de hábitos, le permite ver todo el mes de un vistazo. A través de esto, puede identificar fácilmente qué días dejó un hábito y qué días lo mantuvo. Además, la aplicación también proporciona gráficos y tablas informativos para ilustrar su rendimiento a lo largo del tiempo. Incluso tiene una calificación de éxito y la compara con el resultado deseado para ver cómo ha progresado.

La aplicación de seguimiento de hábitos es ideal para las personas a las que les encanta indagar en su información. Eso es porque HabitBull también permite a los usuarios descargar datos e informes en formato CSV. Con eso, puede enviarlo a su entrenador de vida u otros profesionales para examinar más a fondo los datos.

Además, HabitBull también es una gran aplicación de seguimiento de hábitos si quieres algo más flexible. Esto se debe a que también permite a los usuarios ingresar la frecuencia con la que deben realizar cada hábito. Por lo tanto, no tiene que hacer todo a diario y perder su preciosa racha.

Esta aplicación de seguimiento de hábitos no le cuesta nada para la versión básica. Sin embargo, también puede obtener funciones premium suscribiéndose a un plan mensual de $ 4,99 o anual de $ 19,99. Estas funciones incluyen la sincronización en varios dispositivos, la capacidad de agregar más de 5 hábitos y más.

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10. HabitHub

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Características principales:

  • Ingresar hábitos a través de las notificaciones
  • Widgets de la pantalla de inicio para ver el rendimiento de los hábitos

HabitHub es una excelente aplicación de seguimiento de hábitos de Android que te permite registrar hábitos directamente en la pantalla de notificaciones. Con esta función, puede deslizar o tocar fácilmente una notificación para marcar el hábito como hecho, fallado o omitido. Ya no necesita iniciar la aplicación de seguimiento de hábitos solo para registrar sus hábitos.

Además, HabitHub también es extremadamente conveniente para ver su progreso de un vistazo. De forma predeterminada, debería poder ver una descripción general de todos los hábitos realizados durante la semana. Esto te ayuda a mantenerte enfocado y ver qué áreas necesitas mejorar para seguir adelante. Si desea ver el panorama general, también puede mostrar su progreso mensual para cada hábito.

Esta aplicación de seguimiento de hábitos también tiene widgets útiles que pueden servir como recordatorios constantes cada vez que use su teléfono. Al final, HabitHub es bastante simple, pero no podemos quejarnos en absoluto, ya que es de uso gratuito.

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11. Habitica

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Características principales:

  • Gamificado el desarrollo del hábito
  • Interfaz y mecánica de juego
  • Incluye un elemento social para cumplir misiones y misiones con amigos.

¿Cuál es la mejor aplicación de seguimiento de hábitos de todos los tiempos? Si bien diferentes personas pueden tener diferentes necesidades y opiniones, la mayoría estaría de acuerdo en que Habitica podría calificar para el título. Esto se debe a que esta aplicación de seguimiento de hábitos le da un giro único al desarrollo de hábitos a través de la gamificación.

¿Qué significa esto? En pocas palabras, Habitica convierte el desarrollo de hábitos en un juego. De hecho, está tan dedicado al concepto que incluso proporciona un arte de píxeles y una mecánica inspirados en los juegos de rol para convencerte. Con la aplicación, obtienes EXP (puntos de experiencia) cada vez que completas tus hábitos o recibes daño cuando fallas. Con el tiempo, acumulas estos puntos de experiencia lo suficiente como para subir de nivel.

Ciertamente recuerda a un juego de rol. Incluso puedes terminar tus «misiones» y «misiones» con amigos que también usan la aplicación. Esto agrega más responsabilidad, ya que no completar las misiones no solo te dañará a ti, sino también a los personajes de tus equipos.

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En general, es una excelente manera de hacer que el proceso de desarrollo de hábitos sea divertido y atractivo. La aplicación es de uso gratuito para que cualquiera pueda experimentar un divertido juego de rol mientras forma sus hábitos. Sin embargo, la aplicación de seguimiento de hábitos tiene compras dentro de la aplicación llamadas «gemas». Estos pueden costar entre $ 0,99 y una suscripción de $ 47,99 por 12 meses.

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12. Habitify

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Características principales:

  • Simple y elegante
  • Modo oscuro
  • Muchos gráficos para una mejor comprensión
  • Agrupación de hábitos

Habitify es un programa sencillo que perfecciona todas las funciones básicas de la aplicación de seguimiento de hábitos ideal. Tiene todo lo que pueda necesitar en una aplicación de seguimiento de hábitos. Estos incluyen configurar sus hábitos, brindar notificaciones poderosas y proporcionar representaciones visuales de su progreso a lo largo del tiempo. Los cuadros y gráficos de la aplicación son muy detallados, lo que permite a los nerds comprender sus hábitos desde múltiples ángulos.

La aplicación también tiene características muy intuitivas que sorprendentemente faltan en otras aplicaciones de seguimiento de hábitos. Por ejemplo, le permite realizar un seguimiento de la duración de un hábito para aquellos que necesitan un seguimiento del tiempo (como la meditación). También tiene agrupación de hábitos que le permite segmentar sus hábitos en varias categorías. Estos son excelentes para compartimentar sus hábitos, ya sean de trabajo, salud o cualquier otra cosa.

La aplicación es gratuita con compras dentro de la aplicación y está disponible en varias plataformas. Sin embargo, puede actualizar al plan premium para desbloquear más funciones.

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13. Habit List

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Características principales:

  • Porcentajes de finalización semanales y mensuales
  • Actualización premium barata

Si necesita una aplicación de seguimiento de hábitos simple para iOS, le recomendamos que pruebe la Lista de hábitos. Esta aplicación cubre todos los aspectos básicos que le gustaría tener en una aplicación de seguimiento de hábitos. Con él, puede registrar sus hábitos e incluso realizar un seguimiento de su progreso semanal y mensual a través de los porcentajes de finalización. Sus barras de progreso están codificadas por colores, lo que le permite determinar fácilmente el estado de su hábito.

Sin embargo, esta aplicación de seguimiento de hábitos no es particularmente especial y solo proporciona una funcionalidad básica. No obstante, es una buena aplicación si quieres algo barato. La versión básica es gratuita, pero solo le costará $ 3.99 actualizar a la versión premium.

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14. Habitshare

Características principales:

  • Completamente libre
  • Elemento social para la rendición de cuentas

Otra gran aplicación de seguimiento de hábitos que es completamente gratuita es Habitshare. La característica principal de la aplicación es permitir a los usuarios compartir su progreso con sus compañeros. Esto los obliga a ser responsables y a comprometerse con los hábitos que desarrollan.

Sin embargo, Habitshare no tiene nada más que lo distinga de los demás. Tiene una interfaz de usuario obsoleta, por lo que no es exactamente la aplicación de seguimiento de hábitos más bonita que existe. No obstante, es una excelente opción si la responsabilidad es su mejor motivador y necesita algo completamente gratis.

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15. Loop

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Características principales:

  • Completamente libre
  • Disponible como repositorio de código abierto (Github)
  • Opción de exportar como archivo de base de datos CSV o SQLite

Una de las mejores opciones de aplicaciones de seguimiento de hábitos en esta lista es sin duda Loop. Eso es porque, además de ser completamente gratuito, Loop también es tremendamente popular, gracias a su naturaleza de código abierto. Puede encontrar su repositorio de código abierto en Github y personalizar la aplicación según sus necesidades. No es algo que todos puedan hacer. Sin embargo, para los nerds de la codificación, esta podría ser la aplicación perfecta para rastrear hábitos.

Por otro lado, los usuarios habituales también pueden aprovechar mucho la aplicación base. Tiene una interfaz bastante simple que permite a los usuarios ver sus hábitos de un vistazo. Además, también hay una forma práctica de ver su desarrollo durante los últimos días. Incluso hay una manera de saltarse los hábitos, además de las acciones habituales «realizadas» y «perdidas». La aplicación le permite exportar toda su información a través de CSV o un archivo de base de datos SQLite.

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16. Momentum Habit Tracker

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Características principales:

  • Interfaz simple
  • Seguimiento basado en cadenas

Si te encanta el ecosistema de Apple y no planeas irte, te recomendamos la aplicación Momentum Habit Tracker. Eso es porque esta aplicación de seguimiento de hábitos está disponible para iOS, macOS e incluso WatchOS. Sin embargo, esa no es la única razón por la que Momentum es bueno.

Momentum también es una gran aplicación en general, diseñada para motivar a los usuarios utilizando el principio de productividad de Jerry Seinfield: no romper la cadena. Esta aplicación de seguimiento de hábitos se centra en alargar la cadena y la continuidad del desarrollo de sus hábitos. Cada día, a medida que veas que la cadena se alarga progresivamente, estarás más motivado para no romper tus hábitos. Además de eso, la aplicación también tiene una interfaz simple y minimalista, perfecta si no te gusta el desorden.

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17. Productive Habit Trackerivos

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Características principales:

  • Informes de progreso semanales y mensuales
  • Sugerencias de hábitos prefabricadas por categoría
  • Integración de atajos de Siri

Productive Habit Tracker es otra gran aplicación de seguimiento de hábitos que está repleta de funciones. No solo puede ingresar varios hábitos, sino que también puede ver informes de progreso semanales y mensuales. Además, los principiantes también pueden tomar sugerencias de la aplicación con su conjunto de hábitos seleccionados para formar en torno a varias rutinas.

Por ejemplo, una rutina podría centrarse en dormir mejor o en elaborar la rutina matutina perfecta. Para los usuarios que buscan formar mejores hábitos en torno a estas rutinas, pueden consultar las sugerencias en la aplicación para conocer los hábitos relacionados.

La aplicación de seguimiento de hábitos también es conveniente para los usuarios avanzados de iOS que usan los accesos directos de Siri. Sin embargo, aquellos que quieran la misma integración con el asistente de google deben buscar en otra parte.

En general, la aplicación es bastante buena para aquellos que buscan ser más productivos, especialmente porque la aplicación es gratuita. Sin embargo, la versión básica solo permite a los usuarios realizar un seguimiento de un número limitado de hábitos a la vez. Necesitarían la versión premium por más, con un costo de entre $ 3.99 y una suscripción anual de $ 19.99.

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18. Sessions

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Características principales:

  • Gratis, con una tarifa única asequible de $ 0,99 para la actualización
  • Actúa como un temporizador de hábitos

La mayoría de las opciones de aplicaciones de seguimiento de hábitos generalmente le permiten registrar hábitos simples. Sin embargo, muy pocas aplicaciones le permiten agregar un temporizador a cada una. Es por eso que Sessions es un regalo de Dios para las personas cuyos hábitos requieren una mayor duración que las acciones únicas.

Cada objetivo que establezca en las sesiones se llama un «compromiso» y tiene una duración correspondiente a cada uno. Puede establecer la cantidad de minutos por compromiso usted mismo, por lo que es bastante flexible en ese sentido. Además, la aplicación también se asegura de recordarle cada compromiso para que pueda mantener su compromiso sin falta.

En general, la aplicación es bastante simple pero hace bien su trabajo. Además, es gratis y la versión Pro es bastante barata y cuesta solo $ 0,99.

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19. Simple Habit Tracker

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Características principales:

  • Interfaz de usuario atractiva y llamativa
  • Completamente libre

Simple Habit Tracker es otra aplicación de seguimiento de hábitos que está diseñada para mantenerte comprometido. De lejos, la parte más atractiva es su interfaz de usuario distintiva. Cuenta con colores llamativos, navegación intuitiva y controles e informes fáciles de entender.

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Además, también es una excelente aplicación de seguimiento de hábitos si eres alguien que necesita inspiración para nuevos hábitos. Esto se debe a que Simple Habit Tracker también proporciona más de 200 ideas de hábitos prefabricados para comenzar. Lo mejor de todo es que es de uso gratuito en iOS y Mac M1.

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20. StickK

Características principales:

  • Dinero real involucrado para mantener la responsabilidad
  • Integración social

StickK es una aplicación de seguimiento de hábitos única que está diseñada para vincularlo a sus hábitos y cumplirlos. La aplicación implementa esto a través de un Contrato de Compromiso que le cuesta dinero en caso de que no cumpla con sus hábitos.

Podrías pensar que es un poco duro. Sin embargo, este tipo de método realmente funciona para las personas, ya que todos tienen miedo de sufrir pérdidas. Por supuesto, esto también significa que la mayoría de las personas no usarán este tipo de aplicación de seguimiento de hábitos, y eso está bien. No obstante, es genial si necesita consecuencias del mundo real para que se mueva.

Afortunadamente, la aplicación se puede descargar gratis, por lo que no necesita pagar nada más que multas. Solo asegúrese de cumplir con sus compromisos o de lo contrario le costará dinero.

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21. Strides Habit Tracker

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Características principales:

  • Realiza un seguimiento de los hábitos, las metas, los malos hábitos y otras métricas
  • Mecanismo de calendario de racha
  • Informes periódicos de progreso
  • Recordatorios ilimitados

Otra gran aplicación de seguimiento de hábitos no es otra que Strides Habit Tracker. A simple vista, la aplicación parece un rastreador de hábitos habitual. Sin embargo, lo que lo distingue es que también rastrea objetivos, hábitos negativos y otras métricas, como la cantidad de horas que duermes. Por lo tanto, Strides es una excelente manera de hacer avances literales en casi cualquier aspecto de su vida.

Ya no necesita llevar un diario para mantener su vida encaminada. La aplicación tiene toneladas de rastreadores que pueden ayudarlo a comenzar si es un novato en el seguimiento de hábitos. También es ideal para quienes están dentro del ecosistema de Apple, ya que está disponible en iOS, iPadOS y WatchOS.

La aplicación básica es gratuita en la App Store de Apple. Sin embargo, también hay compras dentro de la aplicación a partir de $ 4,99, con un límite de $ 79,99 para una membresía de por vida.

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22. Today

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Características principales:

  • Imágenes de portada personalizadas por hábito
  • Tarjetas personalizadas adicionales por hábito

Si está buscando una aplicación de seguimiento de hábitos que sea estéticamente agradable y poderosa, le recomendamos la aplicación Today. Con él, puede realizar un seguimiento de todos los hábitos que desee, como lo haría en la mayoría de los rastreadores de hábitos. Sin embargo, lo que lo distingue es cómo puede contextualizar fácilmente cada sección de hábito con tarjetas personalizadas.

Estas tarjetas personalizadas actúan como información adicional, proporcionando un mejor contexto para cada uno de sus hábitos. Por ejemplo, puede agregar una tarjeta personalizada que muestre sus datos de Apple Health para los hábitos que requieren contar pasos. Con esta función, puede tener una comprensión más holística de su salud sin depender únicamente de las rachas de hábitos.

También tiene una función que le permite agregar imágenes personalizadas a cada hábito. Esto le permite recordar el objetivo por el que se está esforzando o agregar más interés visual a la interfaz.

Si desea instalarlo, la aplicación es de uso gratuito para los usuarios de iOS. Sin embargo, también hay una suscripción mensual barata de $ 1.99 si desea más funciones premium.

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23. Way of Life

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Características principales:

  • Flexible y menos estricto con rayas
  • Diario de cada hábito incluido
  • Cadenas intermitentes incluidas

Por último, pero no menos importante, tenemos la aplicación de seguimiento de hábitos Way Of Life. Esta es una de las aplicaciones más flexibles del grupo que mucha gente sin duda agradecería. Eso es porque Way Of Life entiende que, a veces, no siempre es práctico mantener una buena racha. Saltarse uno o dos días no siempre compromete todo su hábito o rutina.

Con eso en mente, esta aplicación de seguimiento de hábitos le permite marcar los hábitos como hechos, no hechos o omitidos. La opción «omitida» es excelente para la flexibilidad porque no rompe su racha. Además, también puede agregar notas a sus hábitos, dando explicaciones de por qué podría haberse saltado por un día.

Way Of Life te da una mejor comprensión de tus hábitos en contexto. Puede ver qué hábitos sigue (o no) y por qué puede ser así. Puede consultar todos estos registros en la pestaña Tendencias dentro de la aplicación.

También permite rayas intermitentes (llamadas cadenas). Por lo tanto, puede apuntar a construir una racha por una duración determinada y permitir descansos intermedios. Esto hace que el proceso de formación de hábitos sea mucho menos exigente y más realista.

Si desea probarlo, puede descargar la aplicación de forma gratuita, pero solo permitirá tres hábitos. Para obtener más, debe actualizar a la versión premium por $ 6, que también incluye respaldo en la nube.

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Utilice la aplicación Habit Tracker y consiga más

Los hábitos son los componentes básicos de la vida y depende de usted ser intencional sobre lo que constituye su vida. Es por eso que mucha gente busca controlar más sus vidas desarrollando buenos hábitos y deteniendo los malos. Sin embargo, desarrollar buenos hábitos y deshacerse de los malos no siempre es fácil. La mayoría de la gente necesita algún tipo de estructura para mantener el rumbo. Otros pueden querer una mejor rendición de cuentas para que sigan funcionando.

Recomendamos encarecidamente utilizar una aplicación de seguimiento de hábitos adecuada. Los rastreadores de hábitos generalmente proporcionan más estructura al proceso de formación de hábitos, lo que le permite mantenerse enfocado en sus objetivos. Además, concretiza el proceso dándote algo táctil y físico para seguir tu progreso. Por último, la mayoría de los rastreadores de hábitos añaden algún tipo de incentivo al proceso de desarrollo. Ya sea que te genere sanciones, te involucre a través de la gamificación o fomente la responsabilidad, es una de las mejores formas de mantenerte motivado.

Martín de Diego
Martín es un reportero que se unió a CuantoTech en 2020, y cubre una amplia gama de temas de TI y política tecnológica. Anteriormente, Martín escribió para Network World de IDG durante 5 años, donde cubrió Microsoft, Google, el código abierto, la computación en la nube, la virtualización, los centros de datos y mucho más. Martín proviene de la Universidad Politécnica de Madrid, donde estudió periodismo y literatura, antes de pasar el inicio de su carrera escribiendo sobre el gobierno, el medio ambiente, la salud y la tecnología médica para varias revista de máxima actualidad.
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