Revisión de la app Gaia Yoga: ¿Es el camino hacia un cuerpo más saludable?

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Hoy en día, muchas personas se enfrentan a varios desafíos en la vida que no son fáciles de sobrellevar. Con eso, debes prestar atención tanto a tu salud como a tu forma de pensar. Hacer ejercicio puede ayudar a mejorar su salud, pero ¿qué pasa con su bienestar interior y su mentalidad? El yoga es la respuesta a esto, una práctica ampliamente conocida que no solo te ayuda a ser físicamente fuerte y flexible, sino también mentalmente calmado y relajado. Su popularidad llevó al surgimiento de aplicaciones de yoga, que ayudan a los yoguis a practicar incluso en la comodidad de su propio hogar. Entre estas aplicaciones, es posible que ya se haya encontrado con el popular Gaia yoga, que veremos en esta revisión.

Siga leyendo mientras echamos un vistazo a lo que es la aplicación de yoga Gaia, sus funciones útiles y los pros y los contras de usar la aplicación.

¿Qué es la aplicación Gaia Yoga?

Logotipo de la aplicación Gaia

Gaia es una de las mejores aplicaciones para aprender yoga. Tiene una gran colección de contenidos de video que sirven como guía para mejorar su flexibilidad, postura, estado mental y mucho más. Sin embargo, más allá de ser una aplicación de aprendizaje de yoga, Gaia también es una plataforma donde puedes ver documentales y programas relacionados con la conciencia física, mental y espiritual. También hay varias oportunidades para compartir su pasión con otros usuarios y obtener mejores conocimientos de los profesionales en eventos especiales y sesiones de aprendizaje.

Obtén Gaia para Android

Descarga Gaia en iOS

Suscripción y costo de la aplicación Gaia Yoga

Planes de Gaia Yoga

Las siguientes son las suscripciones que ofrece Gaia.

Mensual

Esto cuesta $ 11,99 facturados mensualmente. Puedes probarlo gratis durante siete días, y puedes disfrutarlo;

Publicación Destacada

  • Acceso ilimitado a los más de 8000 títulos de Gaia
  • Puede acceder a él en su computadora portátil, TV, teléfono inteligente y tableta
  • Acceso a yoga, meditación y otros ejercicios de salud y estilo de vida en línea
  • Cancelar en cualquier momento
  • Transmisión ilimitada sin publicidad

Anual

Esto cuesta $ 99 facturados anualmente, lo que le ahorra un 31% en comparación con el pago mensual. Puedes probarlo gratis durante siete días, y puedes disfrutarlo;

  • Acceso ilimitado a los más de 8000 títulos de Gaia
  • Puede acceder a él en su computadora portátil, TV, teléfono inteligente y tableta
  • Acceso a yoga, meditación y otros ejercicios de salud y estilo de vida en línea
  • Guía de hábitos más saludables
  • Revista de salud descargable
  • Transmisión ilimitada sin publicidad

Acceso en vivo

Esto cuesta $ 299 facturados anualmente. No hay una prueba gratuita para esta suscripción. Sin embargo, puede disfrutar de lo siguiente;

  • Acceso ilimitado a los más de 8000 títulos de Gaia
  • Puede acceder a él en su computadora portátil, TV, teléfono inteligente y tableta
  • Acceso a yoga, meditación y otros ejercicios de salud y estilo de vida en línea
  • Acceso a eventos y talleres en vivo

Puede pagar su suscripción con su tarjeta de crédito o débito o mediante PayPal.

Características de la aplicación Gaia Yoga

Aplicación de conciencia

Yoga en Gaia

Gaia tiene una vasta colección de videos de yoga guiados que están dirigidos a diferentes tipos de personas y diferentes estilos de vida y necesidades. Si eres padre, por ejemplo, puedes beneficiarte de Reset for Parents de Cerrissa Koza. O, si tiene un dolor de cabeza persistente o tensiones musculares, puede encontrar alivio con Tension Tamer de Dayna Seraye para los dolores de cabeza. Mientras tanto, hay un montón de videos entre los que puede elegir si simplemente desea mejorar su flexibilidad y equilibrio.

Meditación

Aparte del yoga guiado, Gaia también te ayuda a mejorar tu estado mental y encontrar tu ritmo con ejercicios de meditación. La biblioteca también incluye contenido de audio, que puede escuchar fácilmente mientras viaja o trabaja.

Estas son algunas de las guías de meditación que puedes encontrar en Gaia:

  • Manejo del dolor para los trabajadores de la salud: Meditación en audio de Taylor Harkness – Útil para los trabajadores de la salud que desean brindar atención compasiva a los demás.
  • The Rhythm of Concentration: Audio Meditation por Rodney Yee – Ayuda a mejorar su concentración y encontrar la relajación.
  • Restoring Vitality: Audio Meditation por Jeremy Wolf – Fortalezca su campo de energía y sea positivo al enfrentar el estrés y el agotamiento.

Eventos de GaiaSphere

Conozca a expertos en el campo y aprenda más profundamente sobre la conciencia, la curación transformadora e incluso la ciencia detrás de todo. Los eventos se llevan a cabo en el espacio comunitario GaiaSphere en Boulder, Colorado. Sin embargo, los miembros también pueden disfrutar de la transmisión en vivo y bajo demanda en el sitio de Gaia.

Serie original

Videos

Estos son algunos de los contenidos originales de Gaia que puedes disfrutar en la plataforma.

Recableado con el Dr. Joe Dispenza

En esta serie épica, el Dr. Dispenza proporciona las fórmulas secretas sobre cómo reconfigurar su cerebro. Debe hacer esto para la autocuración y las manifestaciones que lo ayuden a convertirse en una mejor persona en el futuro.

Beyond Belief con George Noory

Esta serie original aborda fenómenos paranormales, potenciales humanos, misterios inexplicables, ángeles y extraterrestres, y muchos otros. Esta serie muestra cuán único e inusual es el mundo en el que vivimos.

Publicación Destacada

Mentes abiertas de Regina Meredith

El anfitrión intenta despertar a los espectadores para que tengan nuevas perspectivas que les abran la mente a la conciencia, la comprensión y la transformación. Para ello, entrevista a visionarios e investigadores con información importante que puede ayudar a las personas.

Iniciación con Matias De Stefano

Matias De Stefano ofrece sus poderosas revelaciones sobre los Registros Akáshicos. Él comparte su sólida comprensión de la creación del universo y lo que emerge en la realidad donde todos existimos.

Trascendencia: vive la vida más allá de lo ordinario

Esta serie le ayudará a aprender a vivir una vida feliz y ambiciosa con la ayuda de las cosas que ya tiene.

Documentales y películas premiados

Emoción

Este documental presenta una gran cantidad de prácticas y técnicas de limpieza para curar los desequilibrios emocionales. Proporciona prácticas que pueden ayudarlo a elevar la energía de su vida. La sabiduría compartida por los expertos en emociones de todo el mundo ayudará a iluminar su camino.

Samadhi – Maya: La ilusión del yo

Esta serie de películas responde a la pregunta de la importancia de las antiguas enseñanzas de la sabiduría para la humanidad ahora más que nunca. Aprenderá cómo los santos y los sabios conocieron la sabiduría de la entrega completa de uno mismo para lograr una total conexión con uno mismo o Samadhi.

Convertirse en nadie de Jamie Catto

Esta película muestra cómo Ram Dass, un hombre amoroso lleno de alegría, esperanza, ingenio y sabiduría, se siente cómodo compartiendo todos sus dolores y sufrimientos. Además, aprenderá cómo sus experiencias de vida lo transformaron para convertirse en una inspiración para la nueva generación.

Sobrehumano: lo invisible hecho visible

Constantemente escuchamos a muchas personas decir «mente sobre materia». Y en esta premiada serie documental, verá cuán poderosa es la mente humana. Hay una serie de experimentos y demostraciones que revelarán la verdadera naturaleza de la mente y la realidad física.

Secreto del agua

El agua es la sustancia viva más común que las personas consumen sin saber su importancia para las personas y el mundo en el que vivimos. Un científico conocido revela el secreto del agua en este documental y nos enseña cómo usar el agua para salvar a la humanidad y el medio ambiente. .

Pros y contras de Gaia Yoga

Pros

  • Amplia gama de estilos de yoga
  • Clases descargables
  • Múltiples perfiles disponibles
  • Visualización multiplataforma
  • Compartiendo con un amigo
  • Instructores de clase mundial
  • Vídeos documentales informativos y artículos útiles.

Publicación Destacada

Contras

  • Estilos de filmación y clase no optimizados
  • Pocos contenidos en la categoría de sueño
  • Solo una lista de reproducción

Alternativas de Gaia Yoga

Yoga con Adriene

Esta es la aplicación ideal para principiantes y para desarrollar una práctica diaria. Ofrece clases diversas, acogedoras y para principiantes. Además, ofrece una gran selección de contenido, que incluye yoga para niños, yoga para principiantes, yoga para chefs y muchos otros.

Para un principiante, este programa de yoga de 30 días proporcionará un resumen ejemplar de lo que tiene que aprender. Estos incluyen los principios del yoga, la respiración y la atención plena. Y dado que las clases están bien organizadas, no perderá su valioso tiempo decidiendo qué video le conviene todos los días.

Yoga Internacional

Yoga International se enorgullece de ser el sitio de yoga más diversificado. Funciona junto con algunos de los entrenadores de clase mundial. Ofrece una amplia gama de contenido que ayuda no solo a los principiantes sino también a los maestros en yoga a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y bienestar. Además, ofrece sesiones de formación de varios días para embarazadas. Además de sus clases de yoga, también ofrece opciones para la reproducción sin conexión y entrevistas, que pueden ser su guía del usuario para obtener más información.

Glo

Anteriormente, Yoga Glo, esta aplicación también se llama «yoga en pareja» porque permite que dos personas trabajen juntas y creen una rutina que puede ayudarlas a generar confianza entre sí. Además, esta aplicación mejora la comunicación entre socios.

La aplicación Glo ofrece una amplia gama de videos de entrenamiento de yoga y meditación que sus usuarios pueden ver en línea. Sus clases se crean según lo que necesites y tu nivel, por lo que te será más fácil afrontarlo. Además, ofrece una colección de tutoriales de yoga y ejercicios guiados que se adaptarán a su apretada agenda.

¿Es Gaia la mejor aplicación de yoga?

Gaia Yoga es una opción ideal para las personas que practican el yoga y la atención plena. Proporciona una gran cantidad de contenido esclarecedor sobre yoga y diferentes meditaciones e historias sobre prácticas antiguas. Con eso, aprenderá a practicar yoga y las historias detrás de las cosas que nos interesan.

Las ofertas de Gaia Yoga brindan una excelente manera de mantener un cuerpo y una mente saludables. Puede realizar la prueba gratuita y comprobar por sí mismo si las sesiones cumplen con sus requisitos. Después de la prueba gratuita, compruebe usted mismo si logra cambios en sus hábitos y mentalidad.

Martín de Diego
Martín es un reportero que se unió a CuantoTech en 2020, y cubre una amplia gama de temas de TI y política tecnológica. Anteriormente, Martín escribió para Network World de IDG durante 5 años, donde cubrió Microsoft, Google, el código abierto, la computación en la nube, la virtualización, los centros de datos y mucho más. Martín proviene de la Universidad Politécnica de Madrid, donde estudió periodismo y literatura, antes de pasar el inicio de su carrera escribiendo sobre el gobierno, el medio ambiente, la salud y la tecnología médica para varias revista de máxima actualidad.
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