Las 11 mejores aplicaciones Vitamins Tracker en 2022 para Android e iOS

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Es de vital importancia tomar vitaminas, incluso si no estás enfermo. Tomar vitaminas regularmente te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico y te hará mucho más saludable.

Por cierto, si necesita realizar un seguimiento de su peso, pruebe 11 aplicaciones gratuitas de seguimiento de peso para Android e iOS.

En esta lista, puede obtener las mejores aplicaciones para rastrear si está tomando sus vitaminas a tiempo. Hay excelentes opciones para iOS, así como para los usuarios de Android.

Cronómetro · Nutrition Tracker

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Si estuviera buscando una herramienta universal para realizar un seguimiento de su nutrición, incluidas las vitaminas. Entonces necesitas probar Cronometer. Está repleto de opciones para mantener un estilo de vida saludable.

Aunque no es un rastreador de vitaminas típico, también tiene esta función incorporada. Ahora repasemos las mejores herramientas que obtendrá después de la descarga:

  • Escanea las etiquetas en la comida Esto le permitirá ver cuántas vitaminas, minerales y proteínas contiene el producto.
  • Controla tu consumo de agua. Puede parecerle que la ingesta de agua no está relacionada en absoluto con las vitaminas, pero no es cierto. Todos estos factores están conectados entre sí. Si su cuerpo carece de agua, la mayoría de las vitaminas difícilmente se pueden absorber.
  • Si usted tomar algunos suplementos también puedes rastrearlos y calcular cuántas vitaminas obtienes.
  • Seguimiento de vitaminas. Si comes una manzana, probablemente sepas que es saludable. Pero, ¿cómo entender cuántas vitaminas hay? ¡El cronómetro puede decírtelo!
  • Agrega tus recetas favoritas. Si no tiene ganas de escribir esta información en otro lugar, agréguela a Cronometer. Es mucho mejor mantener toda la información en un solo lugar.

Estas son las funciones gratuitas que obtendrá inmediatamente después de la descarga. Sin embargo, hay otra forma de usar Cronometer. Puedes probar la suscripción Premium Gold. En este caso, podrá evitar los anuncios que son frecuentes e irritantes.

Cronómetro está disponible en App Store y Google Play.

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Lifesum: alimentación saludable y dieta

Lifesum - Plan de dieta, macro calculadora y diario de alimentos

La siguiente aplicación no es solo para el seguimiento de vitaminas, sino que también es compatible con dicha opción. Lifesum tiene como objetivo ayudarlo a vivir un estilo de vida mejor y más saludable.

No importa qué tipo de dieta intente seguir, ya sea una dieta ceto o paleo. Habrá consejos útiles para todos.

Estas son las mejores funciones de Lifesum que puede probar para realizar un seguimiento de su ingesta de vitaminas y seguir la dieta.

  1. Calculadora de macros. Esto es lo mejor que deberías echarle un vistazo. Contará con precisión los elementos que se encuentran en la comida. Evitará cálculos complicados y perderá mucho tiempo contando la ingesta de vitaminas y proteínas.
  2. Contador de calorias. Esta es otra opción que necesitas para llevar un estilo de vida saludable. Esto es importante para saber cuántas calorías tomas diariamente. Si carece de ellos, puede causar problemas graves, como estrés, bajo nivel de energía y cansancio.
  3. rastreador de salud. Comer bien no es suficiente para mantenerse saludable. También necesitas hacer ejercicio. Proporcione a Lifesum información sobre su cuerpo, como la altura y el peso, para que pueda brindarle los mejores consejos.

Hay una versión gratuita y otra de pago de Lifesum. Sin embargo, si necesita un rastreador de vitaminas, puede hacerlo fácilmente con el básico.

La aplicación no es demasiado pequeña: necesitará alrededor de 129 MB para obtenerla y usarla.

Lifesum está disponible en la App Store, así como en Google Play.

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Publicación Destacada

Nutrilio: Diario de Alimentos

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Este es otro gran servicio para probar. Si te preocupa tu salud y te gustaría mejorarla un poco, esta aplicación es lo que necesitas. Aunque esta aplicación no se creó inicialmente como un rastreador, también puede proporcionarle dicha función.

A ver que se puede hacer con la ayuda de Nutrilio? Aquí están las mejores características:

  • diario de comida. Le permite realizar un seguimiento de lo que come. Después de la comida, debe elegir la comida en la que consistía. Luego agregue estos productos. La aplicación luego puede calcular cuántas vitaminas, minerales, proteínas, grasas ha tomado. ¡Y no te olvides de programar el peso de la porción!
  • Mantente hidratado. Esto es de vital importancia para beber suficiente agua para mantenerse saludable. Para no olvidar beber suficiente agua, configura un recordatorio. Sonará hasta que lo apagues.
  • Crea tus metas. Es difícil hacer cualquier cosa si no tienes un propósito especial. Es por eso que necesita establecer una meta para mantenerse motivado. Puede que quieras perder peso o mejorar tu salud, cualquier meta que te motive irá.
  • Leer y seguir consejos saludables. Es una excelente manera de obtener información. Además, esta información también es verificada por profesionales para que pueda confiar en ella.

Nutrilio es una herramienta súper sencilla. Tiene una interfaz simple que entenderás a primera vista.

Puede utilizar el servicio sin costo alguno. Sin embargo, si necesita algunas funciones adicionales, siempre puede optar por la versión premium. Si optas por la versión básica, tendrás que aguantar los anuncios.

La aplicación está disponible en la App Store, así como en Google Play.

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Las 11 mejores aplicaciones Vitamins Tracker en [ano_actual] para Android e iOS Las 11 mejores aplicaciones Vitamins Tracker en [ano_actual] para Android e iOS

MyNetDiary

Contador de calorías - Logotipo de MyNetDiary

Este es uno de los rastreadores de alimentos más confiables con una enorme base de datos de productos. Aunque el propósito principal de la aplicación no es el seguimiento de vitaminas, también puede hacer esto bastante bien.

MyNetDiary fue notado por Forbes Health. Es el №1 entre los contadores de calorías. Además, hay 14 millones de miembros en este momento. Esta es una prueba seria del éxito del rastreador.

La aplicación es primitiva y sencilla. No necesita pensar en cómo usar la aplicación, todo estará claro a la vez.

Concentrémonos en las mejores opciones proporcionadas por MyNetDiary de forma gratuita:

  • Seguimiento de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, y muchos otros elementos. Cuando coma algo, podrá averiguar cuál será su ingesta de vitaminas.
  • Un simple rastreador de consumo de agua.. Para absorber bien las vitaminas, también es necesario beber suficiente agua. También hay algunos recordatorios para que no olvides beberlo regularmente.
  • Disfrutar una gran base de datos de recetas. Cuando lea el recibo, también obtendrá información sobre los ingredientes, incluida la cantidad de calorías, grasas, vitaminas y otros elementos que contienen. Esto le permitirá decidir si necesita comer el plato o no. Algunas recetas están disponibles de forma gratuita, otras se pagan.
  • Escáner de código de barras. Esta es una función muy poderosa que te ayudará a saber todo sobre los ingredientes de los que están hechos tus alimentos. Evitarás un gran número de platos y productos poco saludables.

La aplicación es gratuita con compras dentro de la aplicación. Sin embargo, puede realizar un seguimiento de los elementos que consume a diario utilizando únicamente las funciones básicas.

MyNetDiary se puede descargar en la App Store, así como en Google Play.

Contador de calorías - Pantalla MyNetDiary 1 Contador de calorías - pantalla MyNetDiary 2 Contador de calorías - MyNetDiary, rastreador diario de alimentos

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Vitamin & Mineral Tracker

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Aquí viene una buena opción para los usuarios de iOS. Esta aplicación fue creada para realizar un seguimiento de las vitaminas y minerales que toma diariamente.

Esta aplicación, sin embargo, te ayuda a contar las vitaminas que absorbe tu cuerpo al tomar suplementos. Esto significa que no puede realizar un seguimiento de las vitaminas en frutas, verduras y otros alimentos.

Inmediatamente después de la descarga, obtendrá acceso a las siguientes funciones:

  • Seguimiento de las siguientes vitaminas: A, B, C, D, E, K, Zinc, Calcio, Yodo, Folato, Hierro, Magnesio y muchos otros elementos.
  • Leer información detallada sobre cada vitamina o minerales. Esto podría ser interesante para ti si quieres estar más saludable y aprender más sobre tu cuerpo.

La aplicación está disponible en la App Store. Es gratis con compras dentro de la aplicación.

Captura de pantalla del rastreador de vitaminas

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Vitaminoxide – Vitamin Tracker

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Si a menudo toma suplementos para mejorar su salud, debe probar Vitaminixide. Esta es una aplicación elegante y poderosa para mantener un estilo de vida saludable.

Tiene una interfaz amigable que se ve clara a la vez. Concentrémonos en las mejores opciones que obtendrá.

  1. Disfruta de una gran base de datos donde puedes Lea información detallada sobre muchos alimentos. Esta es la mejor manera de averiguar cuántas y qué vitaminas toma.
  2. No solo puedes seguimiento de las vitaminas tomas a diario, pero también puedes controlar la ingesta de zinc, calcio, lecitina, glitina, y muchos otros elementos. Puede guardar estos datos para revisar su dieta con su médico más tarde.

Estas eran las funciones gratuitas. Si desea desbloquear todas las funciones, le costará 7,99 $ por año.

Si te preocupa tu privacidad, Vitaminoxide es la mejor solución que puedes hacer. La aplicación no recopila ningún tipo de datos sobre usted, así que siéntase libre de compartir su información.

Publicación Destacada

Sin embargo, aquí viene una desventaja bastante importante. Necesitará al menos 144 MB para obtener la aplicación. Es mucho más que el tamaño de otras aplicaciones enumeradas aquí.

Por cierto, si desea realizar un seguimiento de su ingesta de medicamentos, entonces las 11 mejores aplicaciones de seguimiento de medicamentos para Android e iOS son imprescindibles para usted.

La aplicación es gratuita con compras dentro de la aplicación, pero puede prescindir fácilmente de las opciones pagas.

Obtenga Vitaminoxide en la App Store de forma gratuita. Por el momento, no hay versión para Android.

Capturas de pantalla de Vitaminoxide

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Vitamin Log

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Si está buscando una aplicación pequeña y minimalista para usuarios de iOS, debe echar un vistazo a Vitamin Log. Es simple y lleno de funciones útiles al mismo tiempo.

Lo que es especialmente interesante es que la aplicación es totalmente compatible con Apple Health, lo que le permite controlar el estado de su salud de la forma en que está acostumbrado.

Sin embargo, esta no es la única ventaja. Hay copias de seguridad de iCloud que aseguran que sus datos no se perderán incluso si elimina algo accidentalmente o ya no tiene acceso a su cuenta.

Concentrémonos en las opciones que brinda Vitamin Log:

  1. Seguimiento de las vitaminas toma con alimentos o suplementos. No es necesario que calcule la ingesta usted mismo, lo realizarán los servidores de la aplicación. Es por eso que solo necesita dar información sobre lo que come y qué suplementos toma.
  2. La aplicación es gratis sin anuncios y compras en la aplicación. Esto significa que nada lo distraerá de trabajar en su estilo de vida saludable.
  3. Tu siempre puedes volver a su historial de seguimiento de vitaminas. En ocasiones, es posible que deba analizar sus hábitos alimenticios anteriores o entregar el informe a su médico. En este caso, siempre puede volver a estas pistas y descargarlas.
  4. La aplicación es seguro. Realmente se preocupa por su seguridad y el desarrollador garantiza que sus datos no se filtrarán a Internet ni se entregarán a un tercero sin su permiso.

Necesita tener Apple Watch para usar esta aplicación. Tenga en cuenta que si no tiene dispositivos portátiles, Vitamin Log no funcionará solo en el teléfono inteligente o la tableta.

La aplicación es súper pequeña: tener 2 MB de memoria será suficiente para instalarla y disfrutarla.

Puede obtener la App Store y comenzar a rastrear las vitaminas de forma gratuita.

Captura de pantalla de Vitamin-Log

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ViCa: rastreador de micronutrientes vitamínicos

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¿Quieres saber si tu ingesta diaria de vitaminas está bien? ¡Entonces necesitas una buena herramienta para comprobarlo! ViCa es una de las mejores herramientas para controlar la ingesta de vitaminas.

ViCa es una aplicación sencilla con una interfaz amigable. No se necesitan instrucciones para entender qué hacer con la aplicación.

Estas son las mejores opciones proporcionadas por ViCa:

  1. Sigue una dieta saludable. Puedes abrir esta opción y apegarte a esta dieta ya hecha. Lo mejor de esta función es que la aplicación ha hecho este plan en tu lugar.
  2. Cuenta las vitaminas está tomando con la comida. La aplicación le permite realizar un seguimiento de 15 vitaminas diferentes al agregar los alimentos que come todos los días.
  3. Crear recordatorios para tomar tus vitaminas a tiempo. Estas alarmas sonarán cuando necesite tomar las vitaminas. Puede personalizar las alarmas para que suenen varias veces.

La aplicación tiene una calificación de 4,6 sobre 5 en Google Play. Es elogiado por su gran cantidad de opciones y la ausencia de errores graves.

Sin embargo, si encuentra un error, no dude en enviar un correo electrónico. Los desarrolladores son bastante rápidos en responder.

Puede obtener la aplicación en Google Play de forma gratuita y comenzar a realizar un seguimiento de sus vitaminas.

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Medicine Time

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Aquí hay una gran aplicación que le recordará que debe tomar sus vitaminas o medicamentos a tiempo. La aplicación tiene una interfaz simple, incluso primitiva, que será fácil de entender una vez que la veas.

Publicación Destacada

Sin embargo, también hay consejos útiles que harán que su experiencia sea aún mejor. Veamos qué podrá hacer justo después de la descarga.

  • En primer lugar, necesitas dale a la aplicación alguna información sobre tu cuerpo. Esto ayudará a la aplicación a darte algunos buenos consejos sobre cómo mejorar tu estado de salud.
  • Crea recordatorios personalizados para que no te olvides de tomar tus vitaminas. Puede hacer sus títulos para las notificaciones e incluso adjuntarles fotos. Puede crear tantos recordatorios como necesite.
  • La aplicación admite una gran cantidad de idiomasincluidos inglés, portugués, francés, alemán, italiano y muchos otros.

La aplicación es extremadamente pequeña. Necesitará menos de 5 MB para instalarse en su tableta o teléfono inteligente.

Medicine Time es gratis con anuncios. Estos anuncios mantienen las herramientas disponibles para usted.

Medicine Tracker es gratuito con todas sus funciones. Puedes conseguirlo ahora en Google Play.

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Vitamin Check: herramienta de diagnóstico de deficiencia

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Esta es una gran aplicación para las personas que se preocupan por su salud. Si tiene una enfermedad, o simplemente desea saber si su ingesta de vitaminas está bien, esta aplicación es imprescindible. Por supuesto, la aplicación también puede recordarte que tomes un suplemento o comas algo.

Ahora concentrémonos en las opciones proporcionadas por Vitamin Check:

  • Comprobar la alimentación y la cantidad de minerales y vitaminas contiene. Es fácil usar tal opción. Debe mirar la lista de alimentos, elegir lo que desea comer y luego tocarlo. Verás la información detallada y calcularás qué vitaminas vas a tomar. La base de datos es muy grande, por lo que encontrará casi todos los productos.
  • Escanea el estado de tu cuerpo. Por supuesto, no puede hacer un diagnóstico simplemente usando la aplicación, pero podría brindarle información. Para disfrutar de este servicio, necesitas mirarte atentamente a ti mismo. Recuerda todos los síntomas que tuviste y luego dáselos a la aplicación respondiendo preguntas.
  • No olvides tomar tus suplementos. Si tiende a olvidarse de tomar medicamentos o suplementos, puede usar un recordatorio.
  • Guardar informes sobre tu diario. Puede usarlos más tarde cuando vaya a su médico más tarde.

La aplicación es bastante elegante en términos de tamaño: necesitará un poco más de 50 MB de memoria.

Puede obtener Vitamin Check en Google Play de forma gratuita.

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Vitaminas y Minerales (Necesidad/Ingesta Diaria)

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Si estabas buscando una buena aplicación Android para saber qué ingesta de vitaminas es la mejor para tu salud y tu cuerpo.

La aplicación es famosa por su simplicidad. Solo hay dos funciones principales: rastreador de alimentos y vitaminas y una base de datos de alimentos.

Concentrémonos en las razones por las que deberías probar esta aplicación:

  1. Contiene una enorme base de datos de alimentos. Funciona de manera muy simple. Si comes un plátano, puedes elegir esta fruta y ver la información al respecto. Sabrás qué vitaminas obtendrás después de comer cada producto. Esta base de datos está siendo actualizada y enriquecida todo el tiempo.
  2. La mejor manera de rastrear tus vitaminas y los alimentos que comes todos los días. Es muy difícil memorizar lo que tomas. Ahora puedes delegarlo a Vitaminas y Minerales. También puedes revisar tus patrones de alimentación y analizar si son lo suficientemente saludables y si tu ingesta de vitaminas es buena.
  3. La aplicación funciona bastante rápido. Aunque su base de datos es enorme, no afecta seriamente la velocidad, lo que le permite obtener la información que necesita casi de inmediato.
  4. Hay excelentes consejos que le brindarán información confiable sobre una dieta saludable. Por ejemplo, si no sabe cómo debe ser su ingesta diaria de vitaminas, esta función será una solución. No es necesario buscar la información navegando por Internet. Todos los consejos fueron recopilados y revisados ​​por profesionales.

Otra gran cosa es el tamaño. Solo necesita 33 MB para funcionar perfectamente. Además, las vitaminas y los minerales pueden funcionar cuando no está conectado.

La aplicación está disponible en Google Play sin costo alguno.

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Martín de Diego
Martín es un reportero que se unió a CuantoTech en 2020, y cubre una amplia gama de temas de TI y política tecnológica. Anteriormente, Martín escribió para Network World de IDG durante 5 años, donde cubrió Microsoft, Google, el código abierto, la computación en la nube, la virtualización, los centros de datos y mucho más. Martín proviene de la Universidad Politécnica de Madrid, donde estudió periodismo y literatura, antes de pasar el inicio de su carrera escribiendo sobre el gobierno, el medio ambiente, la salud y la tecnología médica para varias revista de máxima actualidad.