Las 7 mejores aplicaciones bariátricas en 2022 para Android e iOS

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La cirugía bariátrica es un viaje. Debe prepararse cuidadosamente y seguir las reglas estrictas después, lo que puede ser bastante desafiante.

Afortunadamente para usted, hay muchas aplicaciones bariátricas en 2022 para Android e iOS que lo ayudarán en el camino. Independientemente de si se está preparando para una cirugía o si se sometió a ella, estas aplicaciones lo ayudarán a mantener los mejores resultados.

Estas aplicaciones lo ayudarán a seguir una dieta saludable, normalizar su balance de agua, actividades y más. Además, muchas de estas aplicaciones se ejecutan como una comunidad de apoyo de personas a las que puede pedir consejo o buscar motivación.

Hemos reunido las 7 mejores aplicaciones en esa categoría que puedes probar. ¡Echar un vistazo!

Baritastic

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Comencemos con la mejor selección de aplicaciones de procedimientos bariátricos.

Como sabrá, la cirugía bariátrica tiene requisitos explícitos antes y después de la cirugía, y esta aplicación lo ayudará a administrarlos todos. Por supuesto, puede obtener aplicaciones para todos los propósitos individualmente, pero ¿por qué haría eso si es posible apegarse a uno, verdad? Esta aplicación cubrirá todas sus necesidades, desde varios rastreadores hasta grupos de apoyo, pero analicemos todos ellos individualmente.

En primer lugar, la aplicación cubre los rastreadores de nutrición y agua que le permiten controlar lo que come en un día y la cantidad de líquido que consume. Con esto, puede configurar fácilmente recordatorios para tomar vitaminas, beber agua, proteínas, comer y más. También hay temporizadores bariátricos especiales para agua y comida si es necesario.

También podrá ver recetas bariátricas y agregarlas a su libro de cocina. La aplicación también viene con un grupo de apoyo privado que lo ayudará en el camino. Además, podrás completar un diario personalizado para ver cómo progresas en fotos y notas. Once podrá conectarse a su programa bariátrico para obtener contenido personalizado.

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BariatricPal

BariatricPal

A continuación, tenemos una aplicación para ayudarlo a superar el procedimiento bariátrico.

El objetivo principal de esta aplicación es ayudarlo en su proceso de cirugía bariátrica para obtener los mejores resultados posibles y mantenerlos así. La funcionalidad de esta aplicación es bastante amplia: cubre una comunidad bariátrica, rastreadores personalizados, un administrador de dieta y mucha información que lo ayudará a hacerse cargo de su salud.

En cuanto a la comunidad, será igualmente útil para las personas que han pasado por un procedimiento de pérdida de peso y las que se están preparando para ello (o considerando en el futuro). La comunidad le permite obtener reseñas reales de pacientes y discutirlas con otros usuarios. Además, hay una sección informativa que resolverá todas tus dudas sobre la cirugía y sus efectos secundarios.

Incluso hay un directorio de cirujanos importantes con calificaciones reales y revisiones si es necesario. Junto con eso, la aplicación cubre un rastreador de agua y alimentos que lo ayuda a seguir la dieta. También puede configurar recordatorios para obtener líquidos y tomar todas las vitaminas esenciales. Además, puede escribir un diario para realizar un seguimiento de todo su desarrollo en fotos y parámetros.

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Fooducate

educar

Pasando a las aplicaciones dedicadas a fines específicos. Este te ayudará a mantener una dieta saludable y a perder peso con ella.

Una dieta saludable es una de las reglas esenciales para las personas que se preparan para un procedimiento bariátrico y para las que ya lo han experimentado. Esta aplicación te ayudará a comer sabroso mientras lo mantienes saludable, por lo que no tendrás el deseo de hacer trampa en las comidas y comer comida rápida o algo así. Además, la aplicación viene con una herramienta de seguimiento para administrar tus calorías, entrenamiento y todo eso.

La aplicación viene con un analizador de alimentos que le permite verificar qué tan saludables son algunos productos. Todo lo que necesita hacer es tomar una foto del producto y la aplicación lo analizará en función de la calidad de los ingredientes. Viene con una amplia base de datos que ya cubre más de 250 000 productos y hay más en camino. También hay un rastreador de comidas y agua para administrar lo que consume en un día.

La aplicación también cubre muchos consejos y trucos de dieta sobre cómo no hacer trampa. Además, hay consejos de entrenamiento personalizados de entrenadores profesionales si es necesario. En caso de que seas una de esas personas que luchan con la falta de motivación, no te preocupes, esta aplicación te brinda acceso a una comunidad de apoyo adicional.

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Bariatric IQ

CI bariátrico

Esta aplicación está diseñada específicamente para personas que se están preparando para un procedimiento de pérdida de peso o que ya han pasado por él.

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El objetivo central de esta aplicación es ayudarlo a aprender todas las reglas que vienen con el procedimiento bariátrico e incorporarlas a su vida. Y tales cirugías vienen con muchas reglas, desde dietas hasta actividades y vitaminas que deben tomarse. Por supuesto, puede ignorar totalmente estas reglas, pero entonces la cirugía será totalmente inútil e incluso peligrosa para su salud.

En cuanto a la funcionalidad, la aplicación viene con un verificador de alimentos que le permite estimar si el producto es adecuado para comer después de la cirugía. Como saben, hoy en día se utilizan muchos trucos de marketing, por lo que no basta con leer lo que está escrito en el empaque. Por lo tanto, la aplicación tendrá en cuenta su etapa después de la cirugía, ya que puede afectar los productos que puede y no puede comer.

La aplicación analizará toda la lista de ingredientes y te dirá si realmente es saludable o no. Además, esta app te ayudará a indicar los productos que faltan en tu menú del día. También hay recetas de comidas seguras para la cirugía en caso de que se le acaben las opciones.

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Waterlogged

Anegado

Como puede adivinar por el nombre, esta aplicación se hará cargo del volumen de líquido que toma durante el día.

Mantener el equilibrio hídrico normalizado es una de las reglas que deben seguir los pacientes de procedimientos de pérdida de peso. Y es especialmente influyente durante el mes de curación, porque entonces es mucho más difícil soportar suficiente líquido. Por supuesto, hay muchas aplicaciones de balance de agua en el mercado, pero esta es bastante única por el concepto.

La cuestión es que esta aplicación transforma beber H2O en una competencia contra uno mismo. Puede parecer totalmente innecesario, pero se sorprenderá de que un concepto así afecte sus resultados. Todo lo que necesita hacer aquí es estimar la cantidad de líquido que debe tomar diariamente y hacer marcas cada vez que beba. Mientras haces eso, verás cómo se llena tu botella de agua virtual hasta que alcances la meta.

Además, esta aplicación viene con un sistema antitrampas, por lo que tendrás que tomar fotos de tus vasos para registrar el agua. En caso de que seas el que tiende a olvidar cosas, puedes configurar recordatorios para que te digan que bebas de vez en cuando. La aplicación también se integra con otras aplicaciones de salud si es necesario.

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Lose It

¡Piérdelo!

Esta es una aplicación de contador de calorías que te ayudará a no subir de peso después de la cirugía.

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Si cree que una operación bariátrica resolverá todos sus problemas de una vez por todas, se equivoca. Todas estas calorías volverán a ti si no sigues una dieta adecuada. Más aún, el período posterior a la cirugía consta de múltiples etapas y todas ellas vienen con limitaciones dietéticas específicas. Esta aplicación es el diario de alimentos diario que te ayudará a evitar comer productos poco saludables.

Una de las mejores cosas de esta aplicación es que funciona como una comunidad. Por lo tanto, no solo podrás comunicarte con personas similares a la mente, sino que también participarás en desafíos y competencias. Lo crea o no, es mucho más fácil apegarse al plan de un producto cuando es parte de una competencia.

Más allá de eso, la aplicación cubre una herramienta para identificar los datos nutricionales de los alimentos, todo lo que tendrá que hacer es tomar una instantánea. Una vez hecho esto, la aplicación le mostrará el recuento de carbohidratos de la comida y algunos otros parámetros. También puede usar un escáner de código de barras para buscar la tarjeta de un producto con información nutricional detallada.

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MyFitnessPal

MyFitnessPal

Y, por último, tenemos una aplicación de salud que le permite realizar un seguimiento de las comidas sobre la marcha.

En verdad, esta aplicación viene con la mayor base de productos alimenticios junto con todas las aplicaciones similares: cubre más de 15 millones de productos. Puede usar un motor de búsqueda incorporado para buscar productos específicos e ingresarlos en su diario de alimentos. Todos los productos vienen con una tarjeta nutricional detallada, por lo que obtendrá una imagen clara de su dieta.

También podrá llevar un diario de ejercicios registrando todas sus actividades. La aplicación es compatible con muchos rastreadores de actividad física, por lo que no necesitará registrar la información manualmente si posee uno. Además, podrá establecer varios objetivos para perder peso, aumentarlo, mantenerlo y todo eso. Los puntajes son personalizables, por lo que podrá combinarlos con sus preferencias.

La aplicación también cubre un rastreador de macros que le muestra un desglose de carbohidratos, grasas y proteínas en un producto. En caso de que necesite motivación adicional o seguir una dieta saludable, la aplicación cubre más de 300 recetas y más de 150 tutoriales de capacitación. También puede obtener planes de alimentación guiados elaborados por dietistas profesionales si es necesario.

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Martín de Diego
Martín es un reportero que se unió a CuantoTech en 2020, y cubre una amplia gama de temas de TI y política tecnológica. Anteriormente, Martín escribió para Network World de IDG durante 5 años, donde cubrió Microsoft, Google, el código abierto, la computación en la nube, la virtualización, los centros de datos y mucho más. Martín proviene de la Universidad Politécnica de Madrid, donde estudió periodismo y literatura, antes de pasar el inicio de su carrera escribiendo sobre el gobierno, el medio ambiente, la salud y la tecnología médica para varias revista de máxima actualidad.